¿Conviene hacer ejercicio cuando estás enfermo? Esto dicen los expertos sobre cuándo descansar y cuándo entrenar
Cuando aparecen síntomas de resfriado, gripe o malestar general, muchas personas dudan entre continuar con su rutina de ejercicio o…
Los distintos tipos de asma y cómo identificarlos: síntomas, causas y tratamientos
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en el mundo, pero no se presenta…
El estiramiento que expertos recomiendan hacer todos los días para proteger la espalda y mejorar la movilidad
La práctica regular de estiramientos se ha convertido en una de las recomendaciones más respaldadas por especialistas en salud y…
Duchas frías y chalecos de hielo: el método que investigadores analizan para ayudar a bajar de peso
Un nuevo estudio internacional presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad sugiere que la exposición controlada al frío, mediante chalecos…
El síntoma silencioso del Parkinson que suele pasar desapercibido durante años
El Parkinson continúa siendo uno de los mayores desafíos para la medicina moderna. Aunque en las últimas décadas hubo importantes…
Fibromialgia: el padecimiento invisible que afecta principalmente a mujeres y sigue rodeado de estigmas
En el marco del Día Mundial de la Fibromialgia, especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México y de la…
La emoción importa más de lo que se pensaba: estudio revela qué influye realmente en la satisfacción sexual femenina
Un estudio reciente publicado en Sexuality & Culture puso el foco en un aspecto poco explorado de la sexualidad femenina:…
Qué le pasa al cerebro cuando dejas las redes sociales: menos ansiedad, mejor sueño y más concentración
Las redes sociales se han convertido en una parte central de la vida cotidiana. Plataformas como Instagram, Facebook, TikTok y…
La depresión silenciosa del embarazo y el posparto: una de cada 16 mujeres enfrenta cuadros graves
El embarazo y el nacimiento de un bebé suelen retratarse como etapas exclusivamente felices, llenas de ilusión y plenitud. Sin…
¿Refresco normal o light? Lo que dicen los expertos sobre su impacto en la glucosa y la salud metabólica
La elección entre un refresco tradicional y uno dietético parece simple, pero detrás de esa decisión existe un debate científico…