¿Qué pasta de dientes deberías usar? Lo que los odontólogos recomiendan para cuidar tu sonrisa
Elegir una pasta de dientes puede parecer una decisión sencilla, pero la enorme variedad de opciones disponibles en el mercado…
Calcio y vitamina D: por qué especialistas piden no suspender los suplementos tras un estudio que generó debate
La publicación de un reciente estudio canadiense que cuestiona los beneficios de los suplementos de calcio y vitamina D para…
¿Puede el ayuno intermitente proteger al cerebro del estrés? Un estudio en ratones abre nuevas pistas
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años por sus posibles beneficios metabólicos, como la pérdida de peso…
Tocar un instrumento podría fortalecer el cerebro y protegerlo del envejecimiento, según la ciencia
Durante siglos, el talento musical fue considerado un don misterioso, casi imposible de explicar desde la ciencia. En el siglo…
No basta con comer cinco frutas y verduras al día: este compuesto podría ser clave para proteger el corazón
Durante años, el mensaje de consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día se ha consolidado como…
La rutina de 15 minutos con pesas rusas que ayuda a quemar grasa y ganar músculo sin salir de casa
Mantenerse en forma sin acudir al gimnasio es una de las principales metas de muchas personas, especialmente durante los meses…
Cáncer de pulmón en personas que nunca fumaron: la enfermedad que preocupa cada vez más a los científicos
Una convulsión inesperada mientras realizaba una actividad cotidiana cambió la vida de Lily Nguyen. La residente de Los Ángeles nunca…
Cinco hábitos clave para prevenir la anemia y mantener una sangre saludable
La anemia es una de las afecciones nutricionales más comunes en el mundo y afecta a millones de personas de…
“Cara de cortisol”: qué hay detrás de la tendencia viral que culpa al estrés de cambiar el cuerpo
En TikTok, Instagram y otras redes sociales se multiplican los videos sobre la llamada “cara de cortisol” y el “cuerpo…
¿Beber agua ayuda a bajar de peso? Esto es lo que realmente dice la ciencia
Durante años, el agua ha sido presentada como una solución simple para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido.…